育儿心得:kJ

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原标题:3大坏习惯会让你的孩子会越长越丑!现在赶快纠正还来得及!

文丨宝宝说妈妈爱

同事小张谈起在五一放假前遇到的一件事,她说陪上高三的儿子去补课,打算下课后一起去商场买些放假出去旅游用的东西。没想到在儿子补课的地方碰见了一个女孩,女孩主动跟她打招呼,她却一时间认不出是谁。后来儿子介绍半天让她恍然大悟,原来女孩是儿子的小学同学。可是,小张印象里这个女孩长相如同洋娃娃,如今怎么长丑了呢?判若两人的变化着实让小张惊讶不解。

其实,孩子相貌的美丑除了受遗传因素的影响,还受后天不健康的生活习惯的影响。因为每个人身体的发育包括容貌和身材等都随着年龄的变化而改变,孩子成长中有三个不好的生活习惯会让他们越长越丑,父母对此一定要重视起来,并且及时发现及时纠正,让孩子健康漂亮的长大成人。

一、孩子不经常运动锻炼身体

运动使人健康是永恒不变的真理,不仅让人拥有健康的体魄,还能让人充满活力抵御不良情绪。不经常运动的孩子身体抵抗力差些易生病,精神头不足缺乏朝气,还会造成个头矮又胖。与之相比,一个活力四射且朝气蓬勃的孩子更让人感觉好看顺眼。

因此,父母要做到鼓励和督促孩子多多运动,尽力培养出孩子爱运动的习惯。最好在学习方面不要给孩子过多压力,每天让孩子拥有一个小时左右的运动时间。

二、孩子经常熬夜睡眠不足

睡眠是恢复人体机能的最重要的途径,尤其对处于成长发育的孩子来说更是至关重要的。睡眠不足经常熬夜的孩子在身体健康上处于完全劣势,会不易长高、容易内分泌失调长青春痘、情绪易烦躁不安、整个人气色不佳等等,这些会让孩子变得愁眉苦脸,容貌自然不会好看。父母一定培养孩子有一个正确的作息习惯,早睡早起绝不熬夜。帮助孩子合理安排好时间,学习和休息两不误。

三、孩子饮食不规律且不合理

饮食习惯对每个人都极其重要,尤其对孩子发育健康与否有着关键性的作用。父母应该从小培养孩子拥有合理均衡且有规律的饮食习惯,让荤素搭配恰当、三餐按时吃、少吃零食快餐、冷饮、烧烤等。保证孩子身体所需营养不要过剩,因为肥胖的孩子长大后不仅失去可爱的一面,还影响到自身的形象和健康。

育儿心得:

不得不说,孩子的美丑离不开父母后天的培养,每个父母都希望自己的孩子五官精致、身材均匀,同时健健康康。那么,父母一定要付出很多精力认真对待以上三个方面,让孩子越长越好看,越长越有气质。

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