原创堵奶和乳腺炎之间的“距离”,通常是这3点,宝妈你可别忽视vr

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原标题:堵奶和乳腺炎之间的“距离”,通常是这3点,宝妈你可别忽视

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

经验是财富,从某一方面来说,生育孩子也需要经验。很多新手妈妈不知道一些育儿潜在技巧,容易把简单的问题复杂处理,把复杂的问题简单化。对于母乳期的妈妈来说,乳房里有时候会出现硬块,按下去还觉得疼,这时新手妈妈不免就容易慌神。

其实这并不是什么大事,造成乳房有硬块其实就是因为堵奶。是因为产妇刚开始产奶,乳腺还没有完全疏通,乳汁堆积无法及时排出去造成的。虽然说这种情况比较常见,也不是什么大事,但也不能置之不理,不然会导致乳腺炎、发高烧的症状。

一、手动排奶

排奶之前先注意卫生,把双手洗净消毒。然后再轻轻捏住乳晕,力度要适中,不能太大伤到乳房。可以一手托起乳房,另一只用食指和拇指的指腹位轻轻按压。从里向外慢慢地推送,这时妈妈们会看到乳汁从奶眼排出,从而达到疏通效果。

二、喂奶、吸奶

说白了乳房有硬块就是奶太多淤积而成的,妈妈不妨就让孩子把挤奶吃掉。堵奶很容易出现那些刚生完孩子的产妇身上,因为孩子的吮吸能刺激分泌催乳素的分泌,但是新生儿刚开始的奶量有限,所以妈妈的乳汁容易淤积导致堵奶。帮妈建议:这个时候,妈妈一旦有涨奶的现象,可以先让孩子多吃吃,孩子实在吃不完,妈妈需要及时用吸奶器把余奶吸干净。

三、控制情绪、注意饮食

除了以上两种物理疗法,好心情也能帮助疏通乳腺。产妇总是情绪失控或动不动就生气、哭泣,都会影响正常排奶。饮食方面也需要注意,不能吃辛刺激以及寒凉食物。

这三种方法都是解决妈妈堵奶引起的乳房硬块,还有一些情况比如反复堵奶、奶水不足的症状,需要找专业催乳师进行操作。有的乳房有硬块还可能是因为乳腺增生引起的。乳腺增生会引起乳腺增生结节,在乳房内出现条索状、片块状的结节。这种结节不是很硬,但是按压之后也会疼。妈妈平时需要改善饮食习惯,别吃油类、辛辣类食物,然后保持心情愉快。

除了在哺乳期需要注意,在平时女性也要好好爱护自己的乳房,可以自己检查看乳房是否有异常。

1、揉。洗澡打沐浴露时,趁着沐浴露润滑作用,双手一圈圈地轻揉乳房,细细检查是否有硬块。检查的时候最好用指腹位按压,注意力度不要太大。

2、用眼睛看。同样洗完澡的时候,可以站在镜子前好好观察自己的乳房形状,看乳房是否有凹陷或是凸起的现象,如发现有异常需要及时到医院检查。

帮妈建议:妈妈在给宝宝哺乳时,一定要均匀,尽量两遍的乳房都让宝宝吮吸,以防大小奶的出现。晚上,妈妈出现涨奶的情况,要及时把奶吸出,以防出现堵奶现象。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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