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原标题:看到宝宝拿捏食物,就要及时添加这类辅食,否则可能影响发育

朵朵的妈妈带小朵朵去串门,中午的时候在朋友家吃饭。朋友家的宝宝和朵朵差不多岁数,也是一岁两个多月。

吃饭的时候朋友家的小宝宝自己拿着勺子,吃的很开心也不用爸爸妈妈喂。可是小朵朵却还需要妈妈喂了吃,不太会用勺子。朋友告诉朵朵妈妈,早该锻炼孩子自己用勺子吃了。

当宝宝开始主动尝试用手去拿捏食物时,家长就可以开始准备直接用手抓和捏着吃的手指食物,以锻炼宝宝的手部精细运动,锻炼宝宝大脑发育,也为日后自己吃饭打下良好的基础。

营养师团宝妈妈用肉,紫米做了一盘肉圆子,宝宝可以自己捏着吃,九个月以上宝宝就可以吃了。除了这种圆形的辅食,妈妈们还可以做手指形状的辅食,适合宝宝抓握的都可以。

猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,对人体来说比较容易消化和吸收。

紫米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。西兰花中的维生素C含量比其他很多蔬菜还高。

食材准备:猪肉适量,紫米适量,蛋一个,西兰花一朵。

做法:

1、猪肉放入辅食机里面,搅打成馅。或者是用刀切的烂一些。

2、西兰花在热水中焯一下。

3、鸡蛋打入碗中,放入肉馅,搅打均匀。

4、紫米提前浸泡3小时左右,然后平铺到盘底。

5、用勺子把猪肉馅儿卷成圆形,放到紫米上来回滚几圈。做好的肉团上锅25分钟左右。

蛋白质是孩子生长发育不可或缺的重要营养素,瘦肉是优质蛋白的重要来源,爸爸妈妈们每天可以适量给宝宝做一些肉类辅食。同时可以把猪肉换成鸡肉,肉等,营养更全面。

我们每天都会出食谱,如果宝爸宝妈们想要我们做什么辅食,对我们的食谱有什么建议,欢迎留言。写文不易,多点赞留言关注哦!

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